BLOG / Kamil Gradek

Gradek: nie spać, zwiedzać, jechać!

Po znikomej przerwie po Tour de Polognje, jutro startujemy w kolejnym, niełatwym wyścigu etapowym. Zmęczenie dało się we znaki, ale powinien dać radę! 

Gradek: najlepsze rzeczy wychodzą spontanicznie

Ja najaktywniejszy na Tour de Pologne? „Ścigany”? Jaki „Ścigany”?! Serio, niebieska koszulka na Tour de Pologne to był czysty spontan! Szkoda tylko tej czasówki! 

Gradek: powalczyć w czasówce

Najbliższe Tour de Pologne zapowiada się ekscytująco. Dwa razy wyścig będzie jechał koło mojego domu, lecz na pierwszym miejscu wyczekuję indywidualnej jazdy na czas. 

Gradek: plany na ostatnią część sezonu

W ostatniej części sezonu weźmiemy udział w kilku interesujących wyścigach. Najważniejszy rozpoczyna się w niedzielę.   

Gradek: podsumowanie pierwszego półrocza

Wrażenia po sześciu miesiącach ścigania. 

Gradek: regeneracja po treningu

Jak macie problem z powrotem do świata żywych po ciężkiej jeździe na rowerze, to ten tekst powstał z myślą o Was. Poniżej kilka wskazówek, jak skutecznie pokonać zmęczenie. 

Gradek: wszystko idzie do przodu

Ciężkie treningi robią swoje i o blogu trochę zapomniałem. W tekście dowiecie się dokładnie dlaczego :) Nadrabiamy zaległości. 

Gradek: przeżyć wyścig w upale

Wyścig w upale to jedno z wielu wyzwań na kolarskiej ścieżce. Organizm szybciej się męczy, tracimy sporo płynów, a przecież każdemu  zależy na jak najlepszej pozycji na mecie. I Żeby więc nie doszło na trasie do żadnego nieprzyjemnego zdarzenia z naszym udziałem, trzymamy się kilku ważnych zasad, które pozwalają przetrwać trudne warunki.  

Tour de France według Gradka

Kilka przewidywań na tegoroczne Tour de France. 

Gradek: dla kogo strój kolarski Active Jet Team?

W środę zrobiłem na Facebooku konkurs, w którym do wygrania był kompletny strój kolarski Active Jet Team. Czytanie prac zajęło mi sporo czasu, ale uwinąłem się dosyć szybko. Na blogu ssą już wyniki. Sprawdźcie, czy wygraliście ;) 

O mnie

ksywka
Gradziu
największy sukces
Zwycięstwo w Tour of China
marzenie
World Tour
więcej

Autorzy