Wielu kolarzy amatorów i zawodowców narzeka w obecnym czasie na wielkie upały, które przechodzą przez nasz kraj. Czasem różni ludzie pytają się o to, jak sobie z nimi radzę, czy mam jakieś sposoby na radzenie sobie z nimi podczas ciężkich treningów. Moja odpowiedź – nie mam i nie stosuję ich, ale mogę podsunąć wam kilka rad.
Jak macie problem z powrotem do świata żywych po ciężkiej jeździe na rowerze, to ten tekst powstał z myślą o Was. Poniżej kilka wskazówek, jak skutecznie pokonać zmęczenie.
Jak już zapewne wiecie z mojego Facebooka, w dalszym ciągu przebywam na zgrupowaniu w Białce Tatrzańskiej. Dłuższa przerwa w startach wymusiła, by jakoś dobrze spożytkować czas na treningi. Na Mazowszu nie mam gór i nigdy ich miał nie będę, dlatego przyjechałem na zgrupowanie w Tatry.
Pierwszy poważny cel jaki postawił sobie Prezes Piotr Bieliński i Piotr Kosmala tworząc ekipę ActiveJet Team w 2014 roku właśnie został wdrożony do wykonania. Mam tu na myśli awans do grona ekip pro-kontynentalnych, co umożliwi start w wyścigach World Tour.
Jak pewnie słyszeliście, Active Jet Team wystąpi o licencje ProContinental na kolejny sezon. Dla wszystkich osób pracujących w ekipie to świetna wiadomość, która pokazuje, że konkretne plany i konsekwentna realizacja potrafią przynieść pożądane efekty.
Tour de France powoli kręci do końca. Chris Froome prowadzi, ale tegoroczna Pętla jest tak nerwowa, że wszystko może się zdarzyć.
Tour de France zbliża się ku końcowi, ale w ostatnim tygodniu kolarzy czekają najważniejsze i najtrudniejsze etapy, których trasy wiodą przez Alpy. Z całej czwórki Polaków możemy być naprawdę dumni, a po cichu liczę, że jeszcze dadzą nam powody do radości.
Ciężkie treningi robią swoje i o blogu trochę zapomniałem. W tekście dowiecie się dokładnie dlaczego :) Nadrabiamy zaległości.
Po prawie dwóch tygodniach w Hiszpanii, wracam do Polski trenować w górach na jeszcze większej intensywności. Tak szykuje się na Tour de Pologne i ostatnią część sezonu.
Pierwsze pół roku wypadło jak najbardziej pozytywnie. Naprawdę nie mam nawet na co narzekać. Każdy powie, że mogło być lepiej, ale nie można mieć wszystkiego.
.jpg)
